Comment sortir d'une boucle ?

Comment 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐜𝐥𝐞 ?

J’ai pas mal de clients qui tournent dedans.
Oui, il y a le temps pour tout. C’est important aussi de tourner.
Mais à un moment donné, il faut en sortir si je veux vivre, non ?

Alors je travaille de plus en plus avec le 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧.
Dessiner une boucle, une colère ou autre chose – ça permet déjà de faire un petit pas de côté.
Le client met en forme ce qui le bloque, et ça soulage.

Reconnaître et faire parler ce symptôme, l’explorer… il en sort toujours quelque chose.
Et chaque fois, je suis surprise.

Je prends mon propre exemple. Avec mon pied blessé, j’y tournais aussi.
À droite, à gauche… je sors, je reviens.
À un moment, je me dis : « J’ai besoin d’un accompagnement ».
Parce qu’à deux, je peux aller plus facilement dans des zones d’ombre.

Je dessine. Une spirale que je reboucle à l’intérieur.
Les mots qui sortent : « Il n’y a pas de sortie. » Je me sens coincée.

Mon confrère m’invite à continuer à explorer.

Je découvre que je ne peux pas abandonner l’autre… mais moi, je m’abandonne.
Et tout de suite, je vois le dessin à l’envers : la 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞 est juste là, sous mes yeux.
Du centre vers l’extérieur.

Je me suis trompée. La sortie, c’est 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 et pas l’autre.

Des petits miracles passent sur mes yeux quand le client dessine et contacte ce qui s’exprime à travers le dessin.

Et puis, après les vacances, le client dit :
« J’ai compris que ce n’est pas grave ce qui m’est arrivé. Je me sens moins dedans. »

J’honore la puissance des médias.
Mais surtout la puissance du 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 et de la 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 du thérapeute : être là, chercher, explorer avec le client, sans savoir ce qui va se passer.

Si vous tournez en boucle et en avez marre, je vous invite à venir explorer cela 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞.

Et vous, quand avez-vous tourné en boucle pour la dernière fois ? Qu’est-ce qui vous a aidé à en sortir ?